Consumo de frutas, verduras y prevalencia de deterioro cognitivo

¡Nueva píldora informativa!

Esta vez os traigo un meta-análisis recién salido del horno, en el que se evalúa la asociación entre el consumo de frutas y verduras y la prevalencia de deterioro cognitivo en adultos de edad avanzada.

Desliza para ver todo en detalle, y en la última diapositiva te dejo un recurso-reto, para ayudarte a organizar platos llenitos de verduras.

¡Espero que os sea realmente útil y os animéis a ir introduciendo poco a poco muchas hortalizas en vuestro día a día!