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Idea de comida facilísima 🥦
- Hamburguesa de añojo de @finca_vituron. Brutal de sabor, en serio. - Brócoli al vapor, salteado con un poquito de ghee. - Mix de setas...


Pizza con masa madre •en panificadora•
⚠️ Al final del post tienes una opción sin panificadora ⚠️ Para la masa (añade en este orden): 👉🏻 200 mL de agua tibia. 👉🏻 10 mL de...


Crackers salados
Necesitarás: 👉🏻 2 tazas de mezcla de semillas (pipas girasol, semillas de lino marrón, pipas calabaza, semillas de amapola). Yo uso la...


Ensalada templada 🥗
¿No tienes tiempo para cocinar? 🌝 👉🏻 ¡Autoinmunenpositivo & conservas al rescate! Te voy a dar una ideaza de ensalada templada, bien...


Calabacines rellenos 💫
Ingredientes: 🌱 2 calabacines. 🌱 1 berenjena. 🌱 1 taza de setas shiitake. 🌱 200 g de espárragos verdes. 🌱 160 g de bonito en AOVE....


Quiche facilísima
Necesitas: 🍃 Un puerro. 🍃 100 g de bacon (cualquiera con buen alto porcentaje de carne (>90%) os valdría). 🍃 200 mL de leche de coco...


Pasta a mi estilo 💫
Necesitaremos: 🌱 85 g de pasta de lentejas (yo usé la tipo spaguetti de @barilla). 🌱 Medio calabacín. 🌱 Pesto casero (tienes varias...


Pastel de brócoli
Necesitarás: 🌱 1 brócoli al vapor. 🌱 Bonito en aceite de oliva virgen extra (podrías sustituir por pollo/pavo/heura... lo que quieras)....


Salteado de verduras fácil
¡Ya verás qué rápido y qué rico!. Vamos a ello: Ingredientes 🌱 1 puerro. 🌱 3 setas shiitake grandes. 🌱 200 g apio (al gusto). 🌱 2...


Tomates cherry confitados
¿Los has probado alguna vez? ¡¡Personalmente, esta es una receta que me encanta!! Los preparo habitualmente y me duran en un tupper de...


Ensaladilla rusa a mi manera • Rica en omega 3 •🥗
¡Feliz miércoles! Hoy me paso por aquí para dejaros una idea súper sencilla, que podéis adaptar perfectamente a vuestro gusto. Vamos a...


Raviolis de calabacín
Receta rápida y rica, sin complicaciones, para días con prisa. ~ Ingredientes 🌱 Una cebolla. 🌱 150 g de setas (yo usé el mix congelado...


Ñoquis de yuca con pesto
Os presento uno de mis platos favoritos. Realmente, podéis combinarlos cómo os guste (con atún al natural y tomate, con quesos...


Quiche de espinacas
Ingredientes 🌱 Para el sofrito: 1 cebolla, 1 puerro, 1 ajo picadito, 1 trozo de hinojo. 🌱 1 bolsa de espinacas. 🌱 Jamón serrano en...


Tzatziki con patacones
Para el Tzatziki 🌱 1 yogur de coco (sin azúcares, el mío de kaiku). 🌱 1/4 de cucharadita de ajo en polvo 🌱 1 pepino pequeño rallado, y...


Caldo de huesos
Reconfortante y con muchísimos beneficios para nuestro sistema digestivo ✨. Consejos 1- Puedes poner los huesos en una bandeja de horno...


Revuelto de shiitake y coles
Receta rápida, para días sin tiempo 🤩 Ingredientes 🌱 4 setas shiitake. 🌱 1 puerro. 🌱 1 cebolla pequeña. 🌱 4 coles de bruselas. 🌱...


Falso risotto con pesto
Ingredientes 🌱 1 coliflor picada hasta que tenga textura de arroz. 🌱 1 ajo laminado. 🌱 1 cucharada de AOVE. 🌱 300 ml de pesto...


Salmón en 8’ 💫
Os dejo por aquí una receta súper sencilla. Es perfecta para esos días sin ganas de cocinar y con poquito tiempo. ¡¡Perfecta para...
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